پروتئین سویا سبحان طلایی 250گرم

در انبار موجود نمی باشد

پروتئین سویا سبحان طلایی 250گرم

ویژگی های محصول
  • حاوی پروتئین بافت دار سویا

در انبار موجود نمی باشد


نقد و بررسی

پروتئین سویا سبحان طلایی 250گرم

این روزها که وقت کمی برای تهیه و خوردن غذا داریم، شاید یکی از کارهایمان استقبال از فست‌فودها و غذاهای آماده باشد؛ موادی که برای سلامتی هم مفید نیستند. گوشت قرمز را هم پزشکان خیلی توصیه نمی‌کنند. برای همین منظور اگر دنبال مواد غذایی جایگزین باشید، سویا یکی از بهترین‌هاست. این ماده‌ی غذایی پروتئین گیاهی دارد و میزانش با پروتئین گوشت برابری می‌کند. زمان پخت آن هم کمتر از گوشت قرمز است. البته بهتر است که سویا کاملا به‌جای گوشت استفاده نشود و در صورت لزوم با کمی گوشت ترکیب شود. سویا فاقد روغن است و به همین دلیل کلسترول ندارد. «سویا سبحان» در بسته‌بندی 250گرمی عرضه می‌شود.

نقد و بررسی تخصصی

پروتئین سویا پس از فراوری در انواع و اشکال مختلفی در دستورهای متفاوت غذایی استفاده می‌شود. یکی از این اشکال که جامعه‌ی ایرانی بیشتر با آن آشنایی دارند شکل ریزبافت و دانه‌دار آن است که در طبخ غذاهای ایرانی به‌عنوان جایگزین گوشت چرخ‌کرده استفاده می‌شود. نمونه‌ی این غذاها را می‌توان ماکارونی، انواع کتلت و همبرگر دانست. از طرفی آماده‌سازی سریع سویا یکی دیگر از مزایای آن در برابر گوشت به شمار می‌رود. ابتکار شرکت‌های تولیدکننده‌ی سویای فرآوری شده در بافت‎دار کردن سویا که شباهت آن به گوشت چرخ‌کرده را بیشتر می‌کند نیز در راضی کردن افراد سختگیر بسیار مؤثر خواهد بود.

سویا را همه به‌عنوان یکی از جایگزین‌های گوشت برای تأمین نیازهای بدن به پروتئین می‌شناسند. یکی از مهم‌ترین مصرف‌کنندگان سویا را می‌توان افرادی دانست که در رژیم غذایی آن‌ها منع استفاده از کلسترول وجود دارد و سویا به دلیل صفر بودن کلسترولش بهترین گزینه برای این کار به شمار می‌رود. به‌علاوه سویا منبعی غنی از کلسیم به شمار می‌رود که برای رشد و حفاظت از بافت‌های استخوانی و دندان‌ها ضروری است. از دیگر مواد معدنی و ویتامین‌هایی که در لوبیای سویا وجود دارد باید به ویتامین C، آهن به میزان زیاد، ویتامین B6 و منیزیم اشاره کرد. میزان آهن موجود در 100 گرم سویا 87 درصد نیاز بدن را به‌صورت روزانه برای یک رژیم 2000 کالری تأمین خواهد کرد.

مصرف سویا با توجه به ارزش غذایی بالایی که دارد ، تأثیر بسزایی در متابولیسم بدن انسان داشته و به‌عنوان یکی از مکمل‌های صنعت غذایی بشمار می‌رود . مصرف روزانه حداقل 50 گرم از پروتئین سویا در پیشگیری از سرطان نقش داشته و باعث کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی ، سلامت استخوان‌ها ، مغز و بهبود عملکرد سیستم ایمنی می‌شود . مصرف سویا همچنین در کاهش عوارض بیماری‌های دیابت، کلسترول خون و فشارخون بالا مؤثر است . به‌علاوه در سلامت سیستم گوارش بدن انسان (روده و معده) نیز نقش به سزایی خواهد داشت.

یکی دیگر از مشخصات خوب سویا آماده‌سازی آسان و سریع آن است. این امر برای خانواده‌های امروزی که زمان کمتری برای طبخ غذا در اختیاردارند یک امتیاز و نقطه‌ی مثبت به شمار می‌رود. استفاده از این محصول با توجه به آنچه در بالا ذکر شد و خواص سویا و تفاوت‌های آن با پروتئین‌های حیوانی انتخابی مناسب و دقیق برای زندگی امروزی، گیاهخواران یا کسانی که به دنبال جایگزینی مناسب برای گوشت در رژیم غذایی روزانه‌ی خود هستند خواهد بود.

پروتئین بسته بندی سبحان طلایی-ریزدانه

سویا حاوی پروتئین، ایزوفلاون و فیبر بوده که همه این مواد برای سلامتی مفیداند. پروتئین درون سویا می‌تواند فوایدی برای بیماری های قلبی، کاهش اثرات یائسگی، کاهش وزن، ورم مفاصل، عملکرد مغز و بهبود توان در ورزش دارد. سویا ممکن است بتواند خطر سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان را کاهش دهد.

دانه سویا محتوی ویتامین E است که روی سلامت پوست و مو اثر دارد و از کم خونی جلوگیری می کند.

ویتامین B1 موجود در دانه سویا جلوی خستگی و انواع بیماری های عصبی را می گیرد،افزایش دهنده انرژی است و برای زنان باردار و شیرده و همچنین برای ورزشکاران و میانسالان مفید می باشد .
ویتامین B2 که در سویا وجود دارد، از زخم های لب و زبان و متورم شدن زبان و همچنین از مبتلا شدن به آب مروارید پیشگیری می کند.
منیزیوم موجود در سویا اثرات مفید بر استخوان و رگ های خونی، مخصوصا بر عضلات قلب دارد و از لخته شدن خون و انسداد رگ های خونی جلوگیری می کند.

سویا به عنوان جزئی از رژیم غذایی در زنان باردار و شیرده معمولا بدون اشکال می‌باشد. با اینحال از مصرف زیاد سویا در دوران بارداری و شیردهی باید خودداری نمود.

ادامه مطلب

وزن

250 g

نوع

سویا

برند

سبحان

سایر توضیحات

ارزش غذایی در هر 100 گرم

انرژی: 7/335

پروتئین: 52گرم

قند: 0

چربی: 3/1گرم

کربوهیدرات: 29گرم

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پروتئین سویا سبحان طلایی 250گرم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

+

+

آیا خرید این محصول را به دوستانتان پیشنهاد می کنید؟

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.